Acupuncture

Les principes

Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’équilibre repose sur la libre circulation du qi (氣) dans des trajets appelés méridiens (經絡, jīngluò), et sur l’harmonie entre yin et yang. L’acupuncture stimule des points situés sur ces trajets afin de favoriser cet équilibre.

Le choix des points découle du bilan : entretien, observation de la langue, prise des pouls. Il évolue d’une séance à l’autre, en fonction de vos retours.

Ces notions relèvent d’un système de pensée traditionnel, transmis depuis plus de deux millénaires ; elles ne se superposent pas aux concepts de l’anatomie et de la physiologie occidentales.

Déroulement d’une séance

1. Accueil et bilan : point sur votre situation depuis la dernière séance, observation de la langue et prise des pouls.
2. Pose des aiguilles : aiguilles stériles à usage unique, insérées superficiellement, puis un temps de repos, allongé confortablement.
3. Techniques associées : selon le bilan, ventouses ou tuina en complément.
4. Conseils : recommandations d’hygiène de vie et rythme des prochaines séances.

Pour quelles situations ?

Les personnes consultent notamment pour des troubles digestifs fonctionnels, des difficultés de sommeil, des tensions de la nuque et du dos, des douleurs articulaires, le stress et la nervosité, la fatigue, ou pour un accompagnement saisonnier. Le bilan permet de définir ce qu’une prise en charge en acupuncture peut raisonnablement apporter dans votre situation.

Précautions

Signalez au thérapeute, avant la séance :

• une grossesse en cours ou envisagée ;
• un traitement anticoagulant ou un trouble de la coagulation ;
• un stimulateur cardiaque ou un implant électronique ;
• une épilepsie, un diabète, une affection de la peau sur la zone à traiter ;
• une appréhension des aiguilles ou une tendance aux malaises.

Les aiguilles sont stériles, à usage unique, et éliminées dans des conteneurs dédiés. Le thérapeute vous oriente vers votre médecin si le bilan le justifie.

Questions fréquentes

Est-ce douloureux ?

La sensation varie selon les personnes : un léger picotement, une sensation de lourdeur ou de chaleur locale sont courants. Signalez toute gêne : la séance s’adapte.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend du bilan et de votre situation. Un point est fait avec vous après quelques séances pour décider de la suite.

Faut-il venir à jeun ?

Non. Évitez au contraire de venir à jeun, comme juste après un repas copieux. Une tenue confortable facilite la séance.

Est-ce remboursé ?

Partiellement, par la plupart des assurances complémentaires (LCA), selon votre contrat. Le thérapeute est agréé ASCA et RME. Vérifiez auprès de votre assureur avant la première séance.

Puis-je consulter pendant un traitement médical ?

Oui. Informez le thérapeute de vos traitements et votre médecin de votre démarche. Ne modifiez jamais un traitement prescrit sans l’avis de votre médecin.